Курил без единого перерыва почти 20 лет. Бросил три года назад прямо с нового года. Даже не ожидал, что это будет не ужасно трудно. Главное - перетерпеть самые тяжелые первые недели, потом - постепенно легчает. Сейчас уже и забыл что это такое. Электронные сигареты и пластыри - фигня. Некоторым Карр помог.
Стоп курению!
- Автор темы ElenaM
- Дата начала
Я курил 16 лет.
В один прекрасный момент собрал в доме все пепельницы, зажигалки и сигареты и отнес на помойку. С того момента начались не легкие дни бросания, а точнее - полного отказа от курения.
Продержался неделю. Пошел в магазин, купил пачку сигарет и зажигалку, но после единственной затяжки все выбросил прямо на входе в урну))
Не курю уже 6 лет. На самом деле, самое сложное продержаться первые 2-3 месяца. Потом на самомотивации типа "ну вот не курил 2 месяца, а теперь закурю?" можно прожить еще 3 месяца. А через полгода уже и не помнишь, что когда то курил.
В один прекрасный момент собрал в доме все пепельницы, зажигалки и сигареты и отнес на помойку. С того момента начались не легкие дни бросания, а точнее - полного отказа от курения.
Продержался неделю. Пошел в магазин, купил пачку сигарет и зажигалку, но после единственной затяжки все выбросил прямо на входе в урну))
Не курю уже 6 лет. На самом деле, самое сложное продержаться первые 2-3 месяца. Потом на самомотивации типа "ну вот не курил 2 месяца, а теперь закурю?" можно прожить еще 3 месяца. А через полгода уже и не помнишь, что когда то курил.
