Обсуждение программ-форум DUMPz.ru Зачем регистрироваться | Напомнить пароль | Регистрация

Вернуться   Обсуждение программ-форум DUMPz.ru > Форум инвесторов и предпринимателей > Стратегии успеха в жизни > Саморазвитие

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.07.2015, 10:20   #1
Dimella
TC
Админ
 
Аватар для Dimella
Регистрация: 06.06.2004
Адрес: DUMPz.ru
Сообщений: 2,080
Сказал(а) "Спасибо": 10,483
Поблагодарили: 3,530
Отругал(а): 8
Отругали: 0
Репутация: 8900
Отправить сообщение для Dimella с помощью ICQ Отправить сообщение для Dimella с помощью Skype™
Мотивация к упорной работе


Мотивация к упорной работе

Чтобы мотивировать себя к упорному труду, прислушайтесь к нескольким простым советам.


Сделайте сложное простым

Большинство психологов рекомендуют думать и представлять сложную работу будто она легкая, чтобы мотивировать себе сильней. В процессе работы старайтесь не думать о том, какой объем нужно выполнить, думайте о том, что будете гордиться собой, когда выполните все задачи.

В 90% случаев сложной является не сама работа, а решение выполнить поставленные задачи качественно и добросовестно, не отвлекаясь на посторонние вещи. Мы любим приписывать себе статус жертвы, когда видим какой объем работы необходимо сделать или когда задачи по сути сложные. Относитесь к сложному как к простому.

Научитесь сложные задачи разбивать на более мелкие и простые. Так, вы сможете увидеть основные трудности и найти способы их преодолеть. Вы должны настроить себя так, чтобы быть готовым к любой ситуации и несмотря ни на что двигаться к успеху.


Практические советы
  • Найдите для себя то, что заряжает вас энергией и вдохновением, чем нравится заниматься.

  • Придумайте себе такую цель, которая будет мотивировать вас всю жизнь или хотя бы длительный промежуток времени.

  • Если вы не знаете чего хотите от жизни и о чем мечтаете, обратитесь к друзьям или любимым. Иногда со стороны виднее, к чему у человека лежит душа и есть способности.

  • Записывайте краткосрочные и долгосрочные цели и стремитесь их достичь.

  • Ежедневно думайте о том, к чему вы хотите прийти в результате стараний.

  • Радуйте себя за каждую маленькую победу.

  • Не забывайте об отдыхе.

  • Следите за своим развитием и движением, анализируйте есть ли прогресс.

  • Никогда не забывайте о том, что в большинстве случаев человек боится не самой работы, а сделать первый шаг — начать ее.

  • Визуализируйте свои цели и приоритеты. Так, в самосознании отложится необходимость их достижения.

  • Обзаводитесь человеком, который сможет вас мотивировать или иногда направлять в правильное русло.

  • Станьте примером для других. Имея поклонника, вам будет сложнее лениться и быть невнимательным.

  • Слушайте музыку перед началом работы. Естественно, нужно потрудиться при выборе, треки должны быть максимально мотивирующими.

Жизнь в комплексе

На самом деле существует множество причин, почему человек не может себя мотивировать. И не всегда это связано с ленью, отсутствием музы или безразличностью. Часто отсутствие мотивации может быть связано с окружением или самочувствием.


Думайте о своем здоровье

Хорошее самочувствие и здоровье в целом значительно влияют на мотивацию к работе. Задумайтесь над тем, достаточно ли вы спите, часто и болит голова или плохое самочувствие. На самом деле очень сложно заниматься делами, когда физическое или эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Следует прислушиваться к своему организму. Лучше сразу же ликвидировать проблему, чем дожидаться осложнений.


Ваше окружение

Не у всех есть возможность позволить себе шикарный особняк, крутую машину или уютный пентхаус. Очень часто на эмоциональное состояние влияет неудовлетворенность от окружающей атмосферы. Жизнь в постоянном дискомфорте провоцирует стресс, который негативно скажется на мотивации к работе. Постарайтесь сделать ваш дом по максимуму уютным и комфортным. Даже если это скромная однокомнатная квартира, маленькие мелочи могут сделать ее очень теплой.


Думайте о своей семье и друзьях

Личное окружение также сильно влияет на желание чем-либо заниматься. Естественно, если вы окружены пессимистическими людьми, которые вечно плачутся и ноют, их хандра перейдет и на вас. Старайтесь радовать близких, пусть они рядом с вами смеются и радуются. Тогда и ваше самочувствие и желание работать будет расти в геометрической прогрессии. Человек существо социальное, ему необходима поддержка и вдохновение.

Что касается друзей, задумайтесь, если рядом с ними у вас пропадает веря в себя и желание стремиться к большему и лучшему, нужны ли вам такие друзья.


Думайте о том, чем вы занимаетесь

Многие тратят свою жизнь на то, что им не по душе, что не нравится. Подумайте, ваше дело и ваша цель — это то, что вам нравится, что вы любите? Я знаю людей, которые днями вкалывают на работе, а ночами или на выходных посвящают себя любимому делу. И такие люди могут быть счастливыми вполне. Однако, есть и такие знакомые, которые поначалу любимому делу уделяли мало времени, а спустя время оставили основную работу в силу того, что хобби стало приносить гораздо больший доход. Если на данный момент основная работа — это не ваше хобби, старайтесь максимум свободного времени посвящать тому, что вы любите.


Обратите внимания на себя

В некоторых случаях человек сам является демотиватором для своей работы. Если это действительно так, без изменений в самом себе дело не сдвинется с мертвой точки. Важно осознать и понять, что когда человек мотивирован на выполнение какой-то задачи, это не всегда означает, что выполнять ее ему в радость. Часто он просто видит конечный итог и стремится его достичь. Кроме того, задумывайтесь о последствиях того, что вы не выполните какое-то задание, чем это чревато.
__________________
Все будет хорошо!
Dimella вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Реклама на форуме
Ваша реклама может быть здесь!
Старый 30.08.2015, 11:15   #2
st2050
Читатель
Регистрация: 19.06.2010
Сообщений: 4
Сказал(а) "Спасибо": 2
Поблагодарили: 0
Отругал(а): 0
Отругали: 0
Репутация: 10
Есть еще одни способ. Работает если считаешь что цель в принципе достижима и она тебе нужна. Суть в том, что любой объем работы конечен. Если это осознать, то даже большой проект является вполне подъемным.
st2050 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
заблокирован интернет на работе rs1949 Раздел системного администратора 34 27.10.2016 11:21
Мотивация для достижения успеха Dimella Планирование и стратегия 4 23.02.2016 13:46
Ошибка при работе в инете. Dariko Операционные системы семейства Microsoft 13 08.07.2007 21:15
Настроить Миранду на работе red3 ICQ, IRC, Trillian, Miranda, &RQ... 9 30.06.2007 04:32
Ищу книгу Ивановой С.В. "Мотивация на 100%. А где же у него кнопка?" и др. E-van Другое [Поиск/Линки] 1 31.05.2007 23:47


Текущее время: 04:07. Часовой пояс GMT +4.


    
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
2003-2015 (С) DUMPz.ru